Recette de la semaine – Côtelettes d’agneau aux épices

Grilled lambLa viande d’agneau se prête bien à des préparations un peu épicées. Ajoutez-y une semoule aux légumes et vous voilà parti pour un voyage méditerranéen… Encore plus en servant avec le tout un joli côtes-du-rhône ensoleillé et plein d’arômes de garrigue !

Préparation : 10 min + 1 nuit
Cuisson : 8 min + 10 min

Pour 4 personnes

Ingrédients

8 côtelettes d’agneau un peu épaisses
Huile d’olive
Coriandre moulue
Cumin moulu
Ras el hanout
Sel et poivre

Pour l’accompagnement :
300 g de couscous (grain moyen)
1 oignon haché finement
1 poivron rouge coupé en petits dés
1 courgette coupée en petits dés
2 gousses d’ail hachées finement
½ litre de litre de bouillon de poule
2 c. à soupe de raisins de Corinthe
1 petite botte de coriandre fraîche ciselée
Huile d’olive

Préparation

Dans un saladier, mélanger l’huile et les épices.

Saler et poivrer généreusement.

Ajouter les côtelettes et bien les enrober de marinade.

Laisser macérer au moins 1 h mais c’est encore mieux  de les laisser macérer toute une nuit au réfrigérateur après avoir recouvert le saladier d’un film plastique. Les retourner une ou deux fois dans le saladier.

Sortir les côtelettes du réfrigérateur une heure avant de les faire cuire.

Préparer alors le couscous aux légumes.

Dans une casserole, dorer l’oignon dans un peu d’huile d’olive.

Saler et poivrer.

Ajouter les légumes et l’ail et faire revenir 5 minutes.

Ajouter le bouillon, les raisins et porter à ébullition.

Ajouter le couscous et bien mélanger.

Couvrir et retirer du feu.

Laisser gonfler 5 minutes.

Défaire le couscous à la fourchette en remuant.

Ajouter la coriandre et rectifier l’assaisonnement. Réserver au chaud.

Faire chauffer une poêle ( si possible en acier) ou une plancha.

Retirer les côtelettes de la marinade et les faire griller environ 3 à 4 minutes de chaque côté selon la cuisson désirée.

Servir aussitôt avec le couscous.

Le conseil iDealwine : une recette que l’on peut évidemment réaliser l’été en grillant au barbecue ces mêmes côtelettes marinées !

L’accord iDéal :

▪               Côtes-du-Rhône rouge
▪               Cairanne rouge
▪               Vacqueyras rouge
▪               Gigondas

 

Accéder à nos ventes privées

Consultez les ventes de vin sur iDealwine

Recherchez un accord met et vins

Nos conseils pour bien associer un plat et un vin

Consultez toutes nos recettes

 

Tags:

  • Voir les commentaires (0)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

commentaire *

  • name *

  • email *

  • website *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous aimerez aussi

Achat direct : cap sur les vignobles d’Italie et d’Espagne

iDealwine vous emmène en Italie et en Espagne ! Passons en revue les flacons cultissimes à ne pas manquer et à (re)découvrir.

Achat direct (derniers jours) : un choix de 13 000 bouteilles pour la rentrée

Attention, derniers jours pour cette vente qui propose un choix incroyable de près de 13 000 bouteilles ! Vous y trouverez forcément de quoi adoucir la rentrée…

cave de tavel

La cave de Tavel classée monument historique

Après avoir reçu le label « Patrimoine du XXème siècle », la cave de Tavel fait son entrée aux monuments historiques. C’est la première cave à détenir ces deux nominations.